બહાર ચડતી વખતે સૌથી મહત્વની વિગતો કઈ છે જેની અવગણના ન કરવી જોઈએ?

1. ચડતા પહેલા, ભૂપ્રદેશ અને ભૂમિસ્વરૂપ, પર્વતની રચના અને ઊંચાઈને સમજવું અને ખતરનાક વિસ્તારો, ખડકાળ ટેકરીઓ અને ઘાસ અને વૃક્ષોથી ઉગાડેલા વિસ્તારોને ઓળખવા જરૂરી છે.

2. જો પર્વત રેતી, કાંકરી, પ્યુમિસ, ઝાડીઓ અને અન્ય જંગલી છોડથી છલકાયેલો હોય, તો ચડતી વખતે ઘાસના મૂળ અથવા શાખાઓ ન પકડો જે નક્કર ન હોય.જો તમે ચઢતી વખતે નીચે પડી જાઓ છો, તો તમારે ઘાસના ઢોળાવનો સામનો કરવો જોઈએ અને સ્વ-રક્ષણ માટે નીચે ઉતરવું જોઈએ.

3. જો તમને ઉપરના માર્ગમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, તો તમારી જાતને અંદર ચઢવા માટે દબાણ ન કરો, તમે તે જ જગ્યાએ રોકાઈ શકો છો અને 10-12 ઊંડા શ્વાસ લઈ શકો છો જ્યાં સુધી તમારો શ્વાસ ફરી ન આવે ત્યાં સુધી ધીમી ગતિએ આગળ વધો. .

4. શુઝ સારી રીતે ફિટ થવા જોઈએ (રબરના શૂઝ અને ટ્રાવેલિંગ શૂઝ સારા છે), હાઈ હીલ્સ નહીં અને કપડાં ઢીલા હોવા જોઈએ (સ્પોર્ટ્સવેર અને કેઝ્યુઅલ કપડાં સારા છે);5. પર્વત પર પાણી ન હોય તો તમારી સાથે થોડું પાણી અથવા પીણું લાવો;

6. ભયને ટાળવા માટે જ્યારે હવામાન ખરાબ હોય ત્યારે પર્વત પર ન ચઢવું વધુ સારું છે;

7. તમારા પગ એકઠા ન કરી શકવાના ભયને ટાળવા માટે જ્યારે નીચે જાવ ત્યારે પર્વત પરથી નીચે ન દોડો;

8. પહાડ પર ચડતી વખતે આગળ ઝુકાવો, પરંતુ કમર અને પીઠ સીધી હોવી જોઈએ જેથી કરીને કુંડાળા અને ઝૂકી ગયેલી મુદ્રાની રચના ટાળી શકાય.